[Download] "SOS adolescenti" by Kira Stellato " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: SOS adolescenti
- Author : Kira Stellato
- Release Date : January 06, 2018
- Genre: Parenting,Books,
- Pages : * pages
- Size : 2038 KB
Description
L’adolescenza è un momento di grande instabilità fisica ed emotivta, irto di innumerevoli sfude, difficoltà , insidie. Essere adolescenti, oggi, significa spesso ritrovarsi soli, confusi e impauriti nei confronti di una società che offre molti modelli contrastanti e superficiali, mentre gli adulti non di rado si dimostrano incapaci di garantire un porto sicuro nel quale rifugiarsi.
La difficoltà di trovare modelli di riferimento forti e positivi a cui adeguarsi e l’incapacità di vivere con equilibrio le proprie emozioni possono portare ad ansia, depressione e a meccanismi distorti di compensazione come il bullismo o la dipendenza da droghe e alcol.
Questo libro propone tecniche, esercizi e comportamenti attuabili ogni giorno per migliorare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni, sviluppare intelligenza emotiva ed empatia, rendere più efficace la comunicazione interpersonale e promuovere entusiasmo e creatività .
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